Escolha por onde começar.

Técnica de verdade.
Tom leve.

Sou nutricionista e psicóloga — junto as duas no consultório, daí o psiconutri. Atendo mulheres que já tentaram chá, suplemento, dieta da moda e jejum extremo. Todas chegaram pra mim depois de descobrir a mesma coisa: o problema não era comer menos. Era o intestino.

Foi por isso que eu fui estudar microbiota, eixo intestino-cérebro e inflamação crônica de baixo grau a fundo. O discurso da nutrição precisava mudar e eu queria fazer parte dessa mudança.

O que eu faço aqui é traduzir ciência sem soar pesada nem moralista. E nunca prometer milagre, porque quando milagre aparece já chegou tarde.

• 343Kseguidores no Instagram